Тренинг с психологом «Быть собой, принимать и понимать себя»

18+

22 ноября, пятница
Начало: 19:00
Продолжительность: 2 часа
Место: павильон
350 р.

Тренинг с психологом «Быть собой, принимать и понимать себя»

Серия осенних занятий с психологом направлена на тему баланса внутреннего состояния человека и взаимоотношений с окружающей его средой.

Тема этой встречи — «Быть собой, принимать и понимать себя». Это продолжение разговора о чувствах. Чтобы быть собой, важно научиться понимать и принимать себя таким, какой есть. А кто я есть? Об этом и могут рассказать наши чувства.

Благодаря нашим чувствам, мы можем понять, что с нами происходит. Но если нам запрещено испытывать то или иное чувство, то доступ к пониманию и принятию себя для нас закрыт.

Мы часто не можем понять и принять себя. Например, ругаем себя за то, что переживаем из-за пустяка, и при этом не понимаем причину своих тревог. Не понимаем, что переживаем. Психолог поможет разобраться в своих чувствах, ответить на ваши внутренние запросы и научиться принимать себя.


На встрече присутствующие:

— продолжат знакомство с разными чувствами, их естественной природой, узнают, для чего они нужны;
— научатся распознавать людей, с которыми можно быть близкими, доверять и строить отношения, а с кем не всегда или не настолько;
— поиграют в игру, где научатся свободнее о себе говорить;
— познают ощущение облегчения и безопасности;
— разберут примеры из жизни.


Семинар ведет Анна Горская — психолог, гештальт-терапевт, редактор психологического журнала, официальный психолог центра образования и спорта, тренер детских программ по развитию эмоционального интеллекта.

Перейти к заказу билетов